lunes, 7 de mayo de 2012

Recuerdalo.

Para cuando te sientas débil, Sofie.

¿Recuerdas por qué estas aquí? ¿Recuerdas por qué comenzaste con todo esto? ¿Recuerdas lo bien que se sentía que te entrara tu ropa vieja? ¿Recuerdas comó se sentía volver a ser tú?.

Aún puedes. Nunca es tarde para recuperar lo que das por perdido. Si no eres delgada, no eres nada. Tú sabes que significa ser delgada y gorda. Tú conoces el contraste, sabes que se siente estar en ambos lados. Gorda, no. Delgada, si. Tu autoestima jamás subira si sigues así.  No podrás caminar por los pasillos sin que te miren por gorda.Quiere, desea sentirte bien.

Lo necesitas. Lo deseas. Lo quieres. Lo tendrás.
Decídete.Motivate. Esfuerzate. Desealo. Consiguelo.

¡TU PUEDES!

xoxo
Sofie
 

I´m here, again.

lunes, 12 de diciembre de 2011


STAY THIN!
Peso: 61,900 kg
Cintura: 75 cm

Xoxo
Sofie

Dieta Arroz-Pollo-Manzana

Hola! Es agradable regresar y decir que he bajado tres kilos gracias a esta dieta.

Consiste en 9 dias que seran divididos en bloques de tres:

1) 3 dias de comer SOLO arroz.
2)3 dias de comer SOLO pollo
3)3 dias de comer SOLO manzana

El chiste es solo comer ese alimento que te toca, puedes comer las cantidades que quieras. Y tomar te, cafe, agua, coca light.

En promedio se deben bajar de 4-6kg. Realmente es muy buena.

La verdad es que se necesita mucha voluntad pero por algo somo Ana's y Mia's no?

xoxo
Sofie

lunes, 14 de noviembre de 2011

Peso:62,750
Cintura:75 cm

Dont eat!!!!

xoxo
Sofie

viernes, 4 de noviembre de 2011

De regreso


Ana nunca me abandones.



Peso: 63,100 kg

Cintura: 75 cm



xoxo Sofie

lunes, 15 de agosto de 2011

New diet


The best diet ever! : University
No time to eat! Thanks good!

Xoxo
Sofie